Bli bra med din kropp! Lugna din vagusnerv, utöva din självmedkänsla, besegra skam och ge dig själv de djupa andetag, god näring, god sömn och hälsosam rörelse du behöver. Dessa kalkylblad och övningar hjälper dig att återknyta till ditt fysiska jag med kärlek och börja känna dig bättre omedelbart. Denna arbetsbok följeslagare kan användas tillsammans med UnFuck Your Body eller allt på egen hand. Häftad, publicerad av Microcosm.