Pocketbok. Utgiven av Microcosm! Unfuck Your Grief: Använd vetenskap för att läka dig själv och stödja andra När vi förlorar någon eller något nära oss – en älskad person eller ett djur, en relation, vår hälsa, vår dröm, vår uppfattning om vilka vi är – gör det ont. Mycket. Sorg är både vad vi upplever och hur vi läker. Dr. Faith Harper, bästsäljande författare till böcker som Unfuck Your Brain och Unfuck Your Boundaries, ger oss ett rådgivnings- och neurovetenskapligt perspektiv på sorg. Hon förklarar vad som faktiskt händer i våra hjärnor och kroppar och vad vi behöver för att låta det hända fullt ut. Hon visar oss också hur man identifierar och behandlar traumatisk sorg, de olika sorgeprocesser vi upplever, hur sorg ser ut på lång sikt, när man ska söka professionellt stöd och hur man ber människorna i våra liv om det vi behöver (och att ge oss själva den omsorg vi också behöver). Du hittar också gedigna råd om hur du kan stödja en sörjande person i ditt liv. Klok, lite fräck och varsamt rolig.