Mindfulness Block Set: Din dagliga övning för tacksamhetsstunder I den stressiga vardagen tappar vi ofta bort hur mycket vackert och värdefullt som faktiskt omger oss. Det är precis här vårt mindfulness-övningsblockset kommer in: ett kärleksfullt utformat verktyg för mer lugn, fokus och tacksamhet. Med de praktiska anteckningslapparna och den medföljande blyertspennan kan du varje dag ge dig själv några minuter, för dig, dina tankar och för dina små, dyrbara lyckostunder. Oavsett om det är på morgonen direkt efter att du vaknat, som en kort paus på kontoret eller på kvällen som en ritual innan du somnar, bjuder detta set in till att stanna upp, öva mindfulness i vardagen och medvetet uppfatta det positiva. Upptäck även våra andra mindfulness- och tacksamhetsblock för ännu mer inspiration. Innehåll: Anteckningsblock med 50 blad Mini blyertspenna Så börjar din dag med mindfulness Varje blad börjar med raden: "För detta är jag så tacksam idag!" en liten inbjudan att bli stilla en stund, andas djupt och medvetet notera fem saker du är tacksam för idag. Under skrivfälten hittar du mjuka illustrationer av ljus, blommor och hjärtan som visuellt följer med stunden och kärleksfullt avrundar din mindfulnessritual. Helt utan press, men med känsla, glädje och avkoppling. Fler inspirationer för små vardagsritualer hittar du i våra lyckostunder-presentset och motivationsblock. För vem är mindfulness-övningsblocksetet lämpligt? För alla som vill ge sin vardag mer djup, glädje och lugn För mindfulness-nybörjare och erfarna dagboksskrivare För stressade vardagshjältar eller tysta njutare som vill ta små pauser dagligen Som en kärleksfull gåva till vänner, kollegor, mammor eller favoritpersoner som kan behöva en dos lugn och egenvård Detta set är praktiskt, känslosamt och inspirerande samtidigt, idealiskt för hemmet, kontoret eller på språng. Upptäck även våra dagboks- och journalingset för mer kreativ mindfulness. Block med hjärta: Kvalitet och hantverk Mini block med 50 anteckningslappar Storlek: 9,8 × 9,8 cm Inklusive enkel blyertspenna, redo att användas för dina dagliga mindfulnessövningar Som med alla våra produkter stöder varje köp sociala inkluderingsprojekt. I Wunderle Manufaktur tillverkas blocken med mycket kärlek och omsorg av människor med och utan funktionshinder. Så skapas inte bara ett vackert mindfulnessverktyg, utan också ett bidrag till mer gemenskap och uppskattning. Se även våra presentidéer för ett medvetet liv, idealiska för människor som värdesätter egenvård och välbefinnande. Kreativa användningsidéer Dagliga tacksamhetsstunder: Skriv ner fem saker varje dag som du är tacksam för Små mindfulnesspauser på jobbet: Använd blocket som en kort avbrott för ditt sinne Kvällsritual: Reflektera över dagen och notera positiva stunder Gåva med mening: