I den här tilltalande boken hittar du mer än 100 fantastiska recept att göra på några minuter - från enkla frukt- eller grönsaksjuicer och kylare till läckra smoothies och shakes. Du hittar alla möjliga kombinationer i avsnittet Frukt Smoothies. Frukostskakningen med torkade aprikoser är den perfekta drinken att börja dagen med. För en lättare drink, vänd dig till Fruit Juices & Coolers. Du hittar allt från Apple Lemon Soda till en Summer Fruit Crush. Dairy Smoothies och Shakes är mer omfattande. För en eftergivande godbit, prova en Lemon Cheesecake Shake, eller, om du tittar på din midja, smakar Raspberry Yoghurt Shake mycket mer eftergivande än den är. De flesta grönsaker är bättre för dig okokta, eftersom matlagning förstör deras vitamininnehåll, så varför inte prova en av grönsaksjuicerna? Wake Up and Go Juice kommer säkert att ge dig en boost av energi. Om du vill njuta av fördelarna med frukt med den extra njutningen av en touch av alkohol, välj från avsnittet Fruit with a Kick.