Kokboken för postpartum näring (Nybliven mamma, Babyshower)

Kokboken för postpartum-näring—skriven av de registrerade dietisterna Diana Licalzi och Ashley Reaver—prioriterar mammans egenvård först. Denna bok vägleder nya mammor genom återhämtning under den fjärde trimestern och lyfter fram viktiga näringsämnen som behövs för att läka och återställa deras kroppar. • Prioriterar mammans återhämtning med praktisk, RD-stödd näringsvägledning • 100+ enkla, hälsosamma recept för att fylla på och återställa • Inkluderar måltidsplaner och inköpslistor för stressfri planering • Stödjer postpartumläkning, amning och energinivåer • Omtänksam gåva för nya mammor, doulor eller babyshowers Kategorier: nybliven mamma, mödrar, graviditet, postpartum, kokbok, matlagning, spädbarn, kokböcker, böcker för vuxna, gåvor till nyblivna mammor, nyfödd, postpartumåterhämtning, kokböcker, fjärde trimestern, doula-tillbehör, förlossning och leverans, Faire Market 2026, babyshower-gåvor, vår, alla hjärtans dag