Funktioner - Finns i 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm och 10 cm. Lätt att rengöra. Lämplig för massage, zonterapi, yoga, pilates. Yoga Studio Spikey Massage Balls är det perfekta verktyget för att släppa spända, obekväma muskler, lindra spänningar och smärta. Detta kan antingen göras genom självmassage eller genom att få en partner att rulla Spikey-bollen i det drabbade området. Spikey Yoga Massage-bollar är ett mycket effektivt sätt att frigöra gifter som fastnat i kroppen och de förbättrar blodcirkulationen runt din kropp. För att använda - rulla helt enkelt bollen över det drabbade området med dina händer. För självmassage på ryggen; placera bollen mot väggen och din rygg, rör dig helt enkelt från sida till sida eller upp och ner. Ryggmassage; en annan bra metod är att sitta på en skrivbordsstol och placera Spikey-bollen mellan dig och stolens rygg. Lämna den där och justera positionen var 5:e minut - från nedre delen av ryggen till övre delen av ryggen.