Sångskålar, även kända som ljudskålar eller tibetanska sångskålar, är en typ av skålformade instrument som producerar harmoniska, resonanta toner när de slås eller spelas med en klubba. De har använts i århundraden, särskilt i andliga praktiker som meditation, yoga och helande. Skålarna är vanligtvis gjorda av metalllegeringar som kan innehålla koppar, tenn och järn, och är ofta handgjorda. De varierar i storlek och ton, och varje skål producerar ett unikt ljud. När de spelas, tros vibrationerna och ljudvågorna som skålarna avger ha terapeutiska effekter, såsom att minska stress och främja avslappning. Sångskålar kan användas på olika sätt: Slag: Skålen slås försiktigt med en klubba, vilket ger en klar, resonant ton. Rundning: En klubba gnids runt skålens kant i en cirkulär rörelse, vilket skapar ett ihållande ljud. De används ofta i ljudterapi och helande praktiker för att justera chakran, rensa energiblockeringar och främja emotionellt välbefinnande.