🌱 Ekologisk och 100% italiensk | ♻️ Miljövänligt ekonomipaket Ekologisk skalad havre är en fortfarande lite känd matvara i Italien, men används flitigt i anglosaxiska länder där det är en av huvudingredienserna till frukost. Oltresole ekologisk havre, odlad i Italien och erbjuds i ett praktiskt 5 kg ekonomipaket, finns tillgänglig i hela skalade korn, idealiska för att förbereda läckra veganska eller vegetariska recept. 🥣 Perfekt till frukost | 🌾 Rik på fiber och protein Medan havregryn ofta konsumeras råa, med mjölk eller yoghurt för en näringsrik frukost, är versionen med korn perfekt för soppor, grytor och sallader. Till skillnad från havregryn behåller dessa korn alla ursprungliga näringsämnen och erbjuder ett högt innehåll av fiber, B-vitaminer och mineraler (som järn, kalcium, fosfor, magnesium, kalium och koppar). 💧 Kräver inget blötläggning Innan tillagning är det viktigt att skölja havren under rinnande vatten för att avlägsna eventuella orenheter. Även om det inte är nödvändigt, kan blötläggning i en timme förkorta tillagningstiden och göra den mjukare. Efter blötläggning kan den kokas i 40–50 minuter.