Pocketbok, utgiven av Microcosm Ibland hindrar våra menstruationssymtom oss från att visa oss som vi vill, och det finns inte mycket information om hur man mår bättre. Du kan ha haft problem med att hitta resurser som förklarar vad som händer i din kropp och själ. Du kanske till och med har blivit förnekade eller anklagad. Vår heliga cykel skapades för att hjälpa. Skriven av en terapeut som specialiserat sig på premenstruellt syndrom (PMS), premenstruell dysforisk störning (PMDD) och andra former av hormonobalans, erbjuder denna arbetsbok tillgänglig information och reflekterande övningar som hjälper dig att förstå menstruationscykelns fysiologi och hur det påverkar dig, utnyttja din kraft och leva i harmoni med din kropp. Oavsett om du vill läka från patriarkalt trauma eller ansluta till dig själv på ett nytt sätt, detta är den bemyndigande, feministiska resursen du behöver för att återta din cykel, ta kontroll över dina symtom, och uppnå en transformativ sinne-kropp-anslutning. Du kan må bättre!