Medvetna läraruppmaningar #mindfulteacherprompts Growing Kind känner från första hand till den dagliga jongleringen en lärare möter, och hur lätt det är att sätta oss i slutet av prioriteringslistan. Vi tenderar att fokusera på att möta de fysiska och emotionella behoven i vårt klassrum sedan hemma, lämna oss sist, eller i vissa fall, helt utelämnade. Detta är inte tillräckligt bra, särskilt om vi vill skapa ett tillfredsställande och balanserat liv. Att öva mindfulness är ett sätt du kan ge tillbaka, inte bara till våra elever och familj, utan i slutändan till dig själv. Att vara uppmärksam betyder att du är medveten och närvarande; ditt sinne (och hjärta) är fyllt med tacksamhet och positivitet; och du har större kontroll över dina känslor och hur du hanterar dem under stressiga tider. Mindfulness är inte så komplicerat som det kan låta. Det är att skapa små medvetna stunder varje dag för att vara uppmärksam. Growing Kind's #mindfulteacherprompts har utformats för att hjälpa dig att uppnå mer medvetna stunder under din dag. Det finns 24