Tiamin (vitamin B1)

CASE: 59-43-8 INCI: Tiamin Tiamin, även känd som vitamin B1, är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt. Det spelar en avgörande roll i energimetabolismen, eftersom det hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till energi. Det är också nödvändigt för att nervsystemet och hjärtat ska fungera korrekt. Tiamin finns i en mängd olika livsmedel, inklusive fullkorn, nötter och baljväxter. Det kan också tas som ett kosttillskott. Vitamin B1 har ett antal viktiga funktioner i kroppen. Det är nödvändigt för korrekt metabolism av kolhydrater, eftersom det hjälper kroppen att omvandla dessa näringsämnen till energi. Det är också viktigt för att nervsystemet fungerar korrekt, eftersom det är involverat i produktionen av neurotransmittorer. Vitamin B1 är också nödvändigt för att hjärtat ska fungera korrekt, eftersom det hjälper till att upprätthålla hjärtmuskelns hälsa. Förutom sin roll i kroppens normala funktioner har vitamin B1 också visat sig ha ett antal potentiella hälsofördelar. Det kan bidra till att förbättra kognitiv funktion, minska risken för hjärtsjukdomar och lindra symtomen på vissa neurologiska störningar. Det har också föreslagits att vitamin B1 kan ha en roll i förebyggandet av vissa typer av cancer. Sammantaget är vitamin B1 ett viktigt näringsämne som spelar en viktig roll i många kroppsliga processer. Det är viktigt för korrekt metabolism av kolhydrater, för att nervsystemet och hjärtat fungerar korrekt och kan ha ett antal potentiella hälsofördelar. ANVÄNDNING: Rekommenderad kosttillskott (RDA) för män i åldern 19 och äldre är 1,2 mg dagligen och för kvinnor i samma åldersintervall 1,1 mg dagligen. För graviditet och amning ökar mängden till 1,4 mg dagligen. FÖRVARING: Förvara i en sluten behållare på en torr plats vid rumstemperatur. Analyscertifikat - Materialsäkerhetsdatablad