Vad är kreatinmonohydrat? Vill du ha effektiva och snabba resultat? Kreatinmonohydrat ger en tydig styrkeökning inom bara några veckor! Kreatinmonohydrat är den "standardformen" av kreatin. Bland idrottare och elitidrottare är det ett av de mest populära kosttillskotten. Dina muskler har naturligt en energireserv: kreatinfosfat, som förser dina muskler med energi de första 6 till 8 sekunderna. Den energi som dina muskler använder därefter kommer främst från kolhydrater och fetter. Genom att använda kreatinmonohydrat ökar koncentrationen av kreatin i dina muskler. Detta ger dig mer kraft, explosivitet och muskelstyrka. Detta har visats i många studier och det är ett av de få kosttillskott där de positiva effekterna på sport har bevisats tydligt. Kreatinmonohydrat består av 99,9% rent kreatin, vilket innebär att du bara behöver en liten dos per dag för att hålla din kreatinnivå på en högre nivå i kroppen.