Det kan vara svårt att leva i nuet när vår värld är så full av ljusa och färgglada distraktioner. Men att utveckla förmågan att helt och hållet vara närvarande genom medveten närvaro kan ge dig kraftfull insikt om dig själv och världen omkring dig, och få dig att känna dig mer levande. I denna bok erbjuder författaren och buddhistmunken Thich Nhat Hanh läsaren många mindfulness-övningar som kan användas för att skära igenom ångest och små bekymmer i vardagen för att nå fram till nuets enkelhet. För de som redan praktiserar mindfulness och för de som är nya i denna meditativa praktik, är You Are Here ett kraftfullt verktyg för att hjälpa dig att läka från känslomässig stress och hitta kärlek till dig själv och andra. (Medelrabatt)