Omfamna resan till moderskap med Mama Notes Denna odaterade journal är utformad för att vägleda dig genom tredje trimestern från vecka 28 och framåt, och är eftertänksamt skapad för att stödja dig med hypnotisering och positiva födelsetekniker, vilket säkerställer en lugn och säker inställning till förlossningen Med 5 stödjande hypnobirthing-spår som du kommer åt genom att köpa den här boken kan du utveckla din ”födelsebubbla” och andra hypnobirthing-tekniker som hjälper dig att känna dig bemyndigad, lyssnad på och validerad när du når den stora dagen Inuti: Dagliga journaluppmaningar Födelsebekräftelser Hypnoförlossningstekniker 5 inspelade sessioner med Hypnobirthing Mindful färgning Positiv födelsespråkguide Förlossningspartnerguide Andningsarbete Tillverkad i Storbritannien med FSC-certifierat papper och linfröbläck, våra produkter är inte bara snälla mot ditt sinne utan också planeten Tryckt i Storbritannien 160 sidor Tolv veckor odaterad Vitt papper på 100 g/m² Mått 8,3 ”L x 5,8" B