Denna bok uppmanar dig att prioritera dig själv, dina känslor och intuition. Att lära sig säga nej, göra det som ger dig glädje och undvika det som inte gör det, är inte själviskt. Att lyssna på ditt hjärta och din visdom är inte lathet eller brist på ambition. Det är ett gammalt budskap: att ta hand om dig själv och ditt liv gör dig till den person du är menad att vara. Denna bok erbjuder utrymme och övningar för att utnyttja pausens kraft. Den använder naturen, kreativitet och din inre ande för att frigöra energin. Den innehåller övningar som grundar dig, ger dig tillgång till din intuition och låter ditt sinne komma till ro. Den hjälper dig att utforska vad som är viktigt i ditt liv, öppna dig för alla känslor och återfå ditt mod, din passion och din kontakt. (Denna bok kan innehålla ett markering med tuschpenna på den övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllslitage.)