Tankekort: Barnupplaga, Mindfulness för barn, Self Ca

LSW Mind Cards: Kids' Edition gör det roligt och enkelt för dig att introducera kraften i mindfulness, tacksamhet och bekräftelser och hjälpa ditt barn att hålla sig lugn, förstå sina känslor och fokusera på nuet. Hur man använder: Välj ett kort slumpmässigt varje dag och vidta de åtgärder som anges på kortet. LSW Mind Cards hjälper dem att bli mer medvetna om sina tankar och känslor, vilket ger dem de verktyg som behövs för att bli mer jordade, tålmodiga och motståndskraftiga. Åtgärderna på korten kommer att uppmuntra dem att öva medkänsla, empati och självkärlek. Vad du får: 30 individuellt designade kort presenterade i en vacker lockbox. Korten delas upp i följande fem kategorier:
 Mindfulness - Mindfulness är att lära sig att vara fullt närvarande i ögonblicket. Detta kan vara svårt för barn, men genom att använda dessa enkla tekniker kan de lära sig att fokusera sina sinnen på den aktuella uppgiften och blockera distraktioner. Att lugna och rensa sinnet kan uppmuntra bättre koncentration, avleda solbränna