Ingefärsrot har använts i traditionell och alternativ medicin i årtionden. Den har använts för att underlätta matsmältningen, minska illamående och hjälpa till att bekämpa influensa och smärtlindring. Färsk ingefära innehåller en kraftfull förening som kallas gingerol. Det förbättrar regleringen av blodsockret. Ingefära ökar nivåerna av serotonin och dopamin. Detta kan minska inflammation, vilket kan orsaka depression. Ingefära kan också ge fördelar för ångest, depression, demens, Alzheimers sjukdom och posttraumatiskt stressyndrom. Lindra magont: