Nycklarna till välbefinnande är skrivna i stjärnorna. I The Complete Guide to Astrological Self-Care delar astrologen Stephanie Gailing en modern inställning till den antika helande konsten för medicinsk astrologi. Astrologi är ett stjärnspråk som gör att vi kan förstå nyanserna i vem vi är och hur vi kan leva vårt liv med mer insikt och medvetenhet. Och även om vi kan titta på våra stjärntecken för att hjälpa oss att navigera i våra relationer, karriär, ekonomi, och familjefrågor, visste du att astrologi också kan spela en ganska avgörande roll för att hjälpa oss att optimera vår vitalitet och välbefinnande? Från passionerad Väduren till känsliga Fiskar, och alla tecken däremellan, varje astrologisk profil är förknippad med ett unikt temperament och olika behov när det gäller att vårda kropp, sinne, och ande. Att känna till dessa kan hjälpa dig att anpassa din egenvårdsregim genom att integrera naturläkemedel och hälsometoder som är mer anpassade till dina tecken.