Denna guide beskriver hur empater kan skydda sig själva från sensorisk överbelastning och utbrändhet. Det är en steg-för-steg-resa för att låsa upp och återta energi och kraft. Att vara en empat kan vara en gåva av medkänsla och kontakt, men okontrollerade insikter kan leda till utmattning och överväldigande. Verktyg inkluderar andningsövningar, visualiseringar, dagboksskrivande och "övergångspauser" för att övervinna energidränage. Boken täcker ämnen som att skilja empater från högkänsliga personer, omformulera emotionell energi som visdom, sätta gränser och ett praktiskt läkningsprogram för inre transformation. Den hjälper empater att gå från kaos till komfort och självförtroende i relationer och interaktioner, och låser upp empatis frihet i ledarskap, kreativitet och kärlek. (Denna bok kan ha ett märkpenne-märke på den övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllslitage.)