”Se inte tillbaka förrän du är fri att jaga morgonen.” -Blind Mag en stekpanna, snabb och enkel att laga mat gjord med majs, svarta bönor, ris, paprika och kryddat med lime och en pepparkornsblandning. Skrämmande läckra för att vara säker! Här är vad du behöver: 14 oz Kan Tärnade Tomater, 2 C Vatten Här är vad du gör: Tillsätt tomater, vatten och torrblandning i stor stekpanna. Koka upp. Täck och minska värmen för att sjuda i 30 minuter. Lägg till val av kokt protein. Njut av! _______________________________________________________________________________________________ INGREDIENSER: RIS, VIT, KORTKORNIG, RÅ, EKOLOGISKA SVARTA BÖNOR (TORR), TORKAD PAPRIKA, MAJS, SUPER SÖT, FRYSTORKAD, LÖK, MALET, KRYDDOR, KYCKLING BOULLION (SALT, MAJSSTÄRKELSE, JÄSTEXTRAKT, TORKADE GRÖNSAKER (LÖK, MOROT, VITLÖK), SOCKER, PALMOLJA, TORKAD KYCKLINGBULJONG, TORKAD PERSILJA, KRYDDOR, LÖK PULVER, ÄKTA KALKPULVER, DEHYDRATISERAD GRÖN LÖK