Detta erbjuder evidensbaserade metoder för att förebygga och vända Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), en vanlig reproduktionsstörning som påverkar ett betydande antal kvinnor. Det betonar rollen av överskott av insulin som den grundläggande orsaken till PCOS och rekommenderar en lågkolhydrat, ketogen diet kombinerad med periodisk fasta för att hantera detta problem. Texten ger praktiska strategier, inklusive 50 recept och måltidsplaner, för att hjälpa individer att genomföra dessa kostförändringar. (Medelrabatt)