Vid användning före sängen har studier visat att vår Peaceful Sleep blandning inte bara hjälper dig att somna, utan också förbättra den övergripande vilokvaliteten. Tjänar till att slappna av och lugna det sympatiska nervsystemet. I traditionell kinesisk medicin, det sympatiska nervsystemet är relaterat till det expansiva, eldiga ”Yang” -energin. När vårt sympatiska nervsystem är överstimulerat kan agitation och dålig sömn upplevas. Studier med inandning av små mängder eteriska oljor såsom True Lavender har visat att både REM (”snabb ögonrörelse” eller drömsömn) och icke-REM-sömn förbättras positivt, vilket leder till en uppfriskande sömn vid mild sömnlöshet. Vanliga sömnmediciner, såsom bensodiazepinläkemedel, stör REM-sömn, vilket ofta leder till grogginess och ”” baksmälla” dagen efter, samt leder till beroende om det används för mycket. True Lavendel | Geranium, Petitgrain (Bitter Orange leaf) och Ylang Ylang | Citronmyrten | Valeriana och Vetiver | Eucalyp