Fitnessplate-4D har en krökt design och är därför mycket lämplig för er som har stora smärtproblem. Den böjda designen tillsammans med de tre motorerna jämnar rörelserna på ett mjukt sätt för din kropp. Fungerar med tre olika rörelsemönster i sju olika program. Nedan följer en beskrivning av de olika rörelsemönstren separat. Stärker små muskler och ökar din ämnesomsättning Upp och ner rörelser stärker de små musklerna i kroppen. Eftersom du arbetar med många muskler samtidigt får du också bra förbränningsträning och en bra efterbränna. Lymfsystemet, artros och smärta Små och djupa mikrovibrationer som ökar blodcirkulationen och stärker lymfsystemet. Ett viktigt program att arbeta med för personer med smärtproblem, såsom artros. Lymfdränering och balansträning Sidorörelser har visat sig vara mycket effektiva vid aktivering av lymfsystemet.