För fem minuter: Denna anteckningsbok bygger på idén att (ett ögonblick kan förändra din dag, en dag kan förändra ditt liv, ditt liv kan förändra världen) därför uppmuntrar den dig att avsätta fem minuter på morgonen och kvällen för att minnas de otaliga dagliga välsignelserna. Hur fungerar denna anteckningsbok? → Den bygger på tacksamhet för att hjälpa dig fokusera på de positiva aspekterna. → Den ger dig lugn och ro och förnyar din energi för att möta eventuella utmaningar. → Den leder dig med enkla steg mot en bättre och mer medveten version av dig själv. Morgonrutin Börja din dag med att tacka Gud för hans välsignelser och fundera på vad du kan göra för att göra din dag speciell och full av prestationer. Ge dig själv en positiv boost genom att skriva en bekräftelse som stärker ditt självförtroende och din kärlek till livet. Kvällsrutin Innan du går och lägger dig, reflektera över din dag. Återupplev lyckliga stunder och de lärdomar du har fått. Att skriva ner dessa detaljer påminner dig om dina välsignelser och förnyar din syn på livet. Fem minuter om dagen räcker för att göra ditt liv mer balanserat och lyckligt.