Stabil födselkam av trä för aktiv smärthantering, som inte böjer sig oavsett hur hårt du trycker. Hur använder man födselkammen? Håll kammen i handen så att tänderna ligger i din handflata. När en värk kommer, tryck ihop den så hårt som känns bra för dig. Hur hjälper kammen mig med värksmärtor? 1. Distraktion En studie från 2017 visade att en distraktion från värksmärtan till en annan (betydligt svagare) smärta kan förbättra födelseupplevelsen avsevärt. Din smärtupplevelse och stressnivå minskar. 2. Akupressur I handen finns viktiga akupressurpunkter. De relevanta punkterna för födseln är där dina fingrar övergår i din handflata. 3. Gate-Control-teorin Denna teori från 1965 säger att receptorerna i hjärnan bara kan uppfatta ett visst antal smärtstimuli samtidigt.