Yoga på och bredvid din stol – kortlek för hem, klassrum och kontor

Lugn i sinnet. Energi i kroppen. Var du än är. Denna kortlek är din nya bästa vän för varje hektisk dag. Oavsett om du leder en hel klass med barn, jobbar hemifrån mellan mat och hushållssysslor eller i smyg söker en zen-stund mellan möten – hjälper denna uppsättning dig att stämma av med dig själv (eller med dina elever). 🧘 Vad ingår? • 20 kort med tillgängliga, barnvänliga övningar • För barn från 4 år (och deras vuxna) • Tydliga instruktioner och en praktisk guide med tips • Utformad för att användas direkt – utan förberedelser 💥 Vem är den för? För alla som arbetar med eller lever med barn: 🏫 I klassrummet → skapa lugn och fokus utan att störa schemat 🏠 Hemma → perfekt före skolan, efter läxor, vid läggdags eller bara som paus 🧑 Terapi eller kontor → vuxna kan också delta – en inbjudan att sakta ner och känna efter