Dinacharya är den sanskritiska termen för dagliga ayurvediska egenvårdsritualer. Rotade i uråldrig visdom, stödjer dessa dagliga praktiker långsiktig hälsa genom att varsamt rena, nära och harmonisera kropp, sinne, hud och ande. Oavsett om du är ny på Ayurveda eller vill fördjupa din dagliga rutin, gör detta kit det enkelt att börja—eller utöka—din praktik. Varje produkt är medvetet vald för att stämma överens med ayurvediska livsstilsprinciper och skapa balans i din dag, en ritual i taget. Välj mellan full storlek eller prov-/reseformat för att bygga din egen rytm av självkärlek och omsorg. Fördelar ✔️ Etablerar en grundande daglig rutin för balans och vitalitet ✔️ Stödjer hälsosam matsmältning och regelbunden eliminering ✔️ Främjar oral hälsa och fräsch andedräkt ✔️ Väcker sinnena och skärper mental klarhet ✔️ Stärker immunförsvaret genom daglig egenvård ✔️ Uppmuntrar medveten koppling med kropp och sinne ✔️ Inkluderar alla verktyg som behövs för en komplett ayurvedisk morgonritual FULLSTORT KIT INKLUDERAR (Värde $122.00) Örolja (1 fl oz) Kroppsolja (4 fl oz – Vata, Pitta, Kapha eller Tridoshic) Näsolja (2 fl oz) Pullingolja (4 fl oz – Mint eller Kanel) Blomvatten (2 fl oz) PROV-/RESEFORMAT KIT INKLUDERAR Örolja (1 dram) Kroppsolja (0.5 fl oz – olika dosha-alternativ) Näsolja (1 dram) Pullingolja (0.5 fl oz – Mint eller Kanel) Blomvatten (1 dram) DEN AYURVEDISKA METODEN Örolja Inom Ayurveda är praktiken att applicera olja i öronen—känd som karna purana—en traditionell metod för att stödja långsiktig hörselhälsa. Denna ritual hjälper till att lugna nervsystemet, lindra vata dosha och främja en känsla av grundning och klarhet genom hörselsinnet. Kroppsolja Våra kroppsoljor är långsamt infunderade med hela örter under flera dagar för att extrahera deras fulla läkande kraft. Denna metod bevarar växtens energi och fördelar, medan aromaterapeutiska eteriska oljor förbättrar både doften och den vibrerande effekten. Använd i daglig abhyanga (självoljemassage) för att nära vävnaderna, lugna sinnet och balansera doshorna. Näsolja Känd som nasya, appliceringen av olja i näspassagen är en kraftfull daglig praktik för att stödja pranaflöde, andningsklarhet och mental fokus. Inom Ayurveda anses näsan vara porten till hjärnan—att hålla denna viktiga kanal fuktad hjälper till att skydda, rena och balansera både kropp och sinne. Pullingolja Ayurveda lär att matsmältningen börjar i munnen. Daglig oljedragning stödjer inte bara friska tänder och tandkött, utan hjälper också till att avlägsna gifter (ama), fräscha upp andedräkten och skydda matsmältningssystemet. Denna ritual är grundläggande för oral vård och övergripande välbefinnande. Blomvatten Kallade i Ayurveda för själens fönster, förtjänar ögonen regelbunden vård för att förbli ljusa, klara och närda. Vårt blomvatten lugnar, kyler och fräschar upp trötta ögon—särskilt efter skärmtid—och hjälper till att minska pitta och främja inre och yttre klarhet.