Inositol är viktigt i kommunikationen som sker mellan kroppens celler. Fördelarna med inositol inkluderar förbättrat humör, hjälp med hårväxt, nervfunktionsstöd, viktminskningshjälp och upprätthållande av hälsosamma kolesterolnivåer. Inositol rekommenderas starkt som en behandling för ångest, depression, bipolär humörstörning, tvångssyndrom och panikstörningar. Inositol spelar också en roll i cellmembranens hälsa, särskilt de specialiserade cellerna i hjärnan, benmärgen, ögonen och tarmarna. Inositol är en naturligt förekommande isomer av glukos. Det klassificeras som medlem av vitamin B-komplexet. Ibland hänvisar folk till det som B8, men det är egentligen inte ett vitamin i sig. Inositol är en naturlig kemisk förening som finns i människokroppen och i vissa vanliga livsmedel. Det är en direkt föregångare till fosfolipider som är en viktig komponent i cellulära membran.