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E Respire: Diário de Autocuidado
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Este diário guiado é concebido para nutrir a autoexpressão, o autocuidado e a descoberta pessoal, oferecendo sugestões diárias para ajudar a gerir o stress, processar emoções e melhorar o bem-estar geral. Incentiva a reflexão sobre objetivos, ambições e compromissos, ao mesmo tempo que proporciona espaço para explorar necessidades, desejos e valores pessoais. Com oito temas principais focados no autocuidado, incluindo movimento, nutrição, definição de objetivos e estratégias de enfrentamento, o diário promove tanto a introspeção como passos concretos para viver uma vida equilibrada. Este livro pode conter uma marca de marcador na borda superior ou inferior e pode apresentar sinais leves de desgaste de prateleira.
Dimensões: 20,3 x 15,2 x 1,5 cm (8 x 6 x 0,6 pol)
Peso: 317,51 g (11,2 oz)
SKU: 9781783254835
EAN: 9781783254835
Made in: Estados Unidos
Purpose: Health & Wellness, Goals, Journaling
Classificações e opiniões
O programa Top Shop reconhece as marcas excecionais que obtiveram uma classificação igual ou superior a 4,8 nos últimos 12 meses, processam encomendas de forma rápida e sem problemas e mantêm um catálogo atualizado.
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Qualidade do produto
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Processamento
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Comunicação
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Adoro a seleção de livros e presentes especiais!
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14. maj 2025 • Rachel • San Rafael, CA, Estados Unidos
Livros de qualidade fantástica. O USPS teve alguns problemas na entrega da minha encomenda, que esteve em limbo durante uma semana. Finalmente foi entregue e estou feliz por ter estes livros na minha loja.
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28. mar. 2025 • Elijah • Brighton, MI, Estados Unidos
Ótimo produto. Chegou em ótimas condições. O processamento e envio por parte deste distribuidor foram rápidos e sem problemas. Vou encomendar novamente e recomendo!
Ótimo produto. Chegou em ótimas condições. O processamento e envio por parte deste distribuidor foram rápidos e sem problemas. Vou encomendar novamente e recomendo!
26. mar. 2025 • Laurie • Knightdale, NC, Estados Unidos
Adoramos todos os produtos que encomendamos da Microcosm! Partilhamos os seus valores e temos orgulho em ter uma seleção muito pequena do seu vasto stock na nossa pequena loja. O cumprimento e as velocidades de envio podem ser mais lentos, mas o stock certamente vale a espera!
Adoramos todos os produtos que encomendamos da Microcosm! Partilhamos os seus valores e temos orgulho em ter uma seleção muito pequena do seu vasto stock na nossa pequena loja. O cumprimento e as velocidades de envio podem ser mais lentos, mas o stock certamente vale a espera!
7. mar. 2025 • Kindred • Juneau, AK, Estados Unidos
Realmente ótimas seleções, bons preços e entrega rápida. O que mais queres em cápsulas ?!?! E enviaram-me um cartão de férias personalizado, serviço ao cliente excecional.
Realmente ótimas seleções, bons preços e entrega rápida. O que mais queres em cápsulas ?!?! E enviaram-me um cartão de férias personalizado, serviço ao cliente excecional.
3. jan. 2025 • brandee • Slidell, LA, Estados Unidos
