Pedras de Conforto Emocional para Atenção Plena e Ansiedade

Se alguma vez guardaste os teus sentimentos ou achas difícil falar sobre eles, sabes o quão difícil pode ser obter a ajuda necessária para discutir as coisas e sentir-te melhor. Estas pedras suaves são concebidas como uma ferramenta para ajudar a reconhecer sentimentos, explorar a emoção e falar sobre o dia. Estas pequenas pedras vêm numa caixa com dois sentimentos diferentes, feliz e triste. Reconheço que há muito mais para explorar, mas às vezes, quando se é jovem, estes são os mais fáceis de explorar e reconhecer. Talvez sejas professor e estas pedras ajudariam como um auxílio na sala de aula... talvez sejas um pai a passar por momentos difíceis. Estas são ótimas para iniciar o que muitas vezes é uma conversa difícil.