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O Guia para Construir Hábitos
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Descrição
O Guia para Construir Hábitos traduz pesquisas sobre hábitos em práticas passo a passo, para que você possa desenvolver o hábito que sempre desejou. Você será guiado na criação de um plano de hábitos e na experimentação do que funciona para você — para que novos hábitos se consolidem, agora e no futuro. • Criado por cientistas comportamentais e terapeutas • Orientações especializadas, simples e envolventes, com possibilidade de ajustes • 70 entradas diárias para acompanhamento e registro • Dicas úteis, orientações e atividades estruturadas de especialistas Detalhes do livro: • 272 páginas em papel creme de 75 g/m² para uma escrita suave • Capa dura com material de linho e ilustração estampada em foil para um acabamento elegante • Costura com fio e encadernação personalizada, com fita térmica para um interior que fica totalmente aberto Sobre a Therapy Notebooks: A Therapy Notebooks transforma as ferramentas terapêuticas mais eficazes em diários e cadernos guiados — nossos livros são criados por terapeutas especialistas e projetados para apoiar a saúde mental no dia a dia.
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: 9781735084657 Fabricado em Estados Unidos Acabamento: Película e Texturizado Característica especial: Marcadores de página Cor: Laranja Finalidade: Saúde e bem-estar Tamanho: A5 Tema da ocasião: Dia a dia Tema: Saúde e bem-estar Tom: Solidário Época: Durante todo o ano Idioma do produto: Inglês Peso: 240,4 g (8,48 oz) Dimensões: 21,6 x 14 x 1 cm (8,5 x 5,5 x 0,4 pol) Materiais do produto: Reciclado e Sem plástico Embalagem: Reciclável e Sem plástico Produção: Comércio justo, Origem ética, e Transporte de baixo impacto
Classificações e opiniões
Relevância
O programa Top Shop reconhece as marcas excecionais que obtiveram uma classificação igual ou superior a 4,8 nos últimos 12 meses, processam encomendas de forma rápida e sem problemas e mantêm um catálogo atualizado.
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O Guia para Construir Hábitos
Estes são os mais vendidos nas lojas e têm sido desde a primeira vez que encomendámos. A qualidade é excelente e a marca é fácil de trabalhar... as remessas são sempre precisas e as encomendas são enviadas rapidamente. Os Diários são itens básicos óbvios para as nossas papelarias!
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Jun 11, 2025 • Nikki • Marion, IA, Estados Unidos
O Guia para Construir Hábitos
Estes cadernos funcionam muito bem para nós!
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May 9, 2025 • Chandler • San Francisco, CA, Estados Unidos
O Guia para Construir Hábitos
Um verdadeiro mimo para os pacientes
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Mar 18, 2025 • Lauren • Manchester, CT, Estados Unidos
O Guia para Construir Hábitos
O melhor!
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Mar 4, 2025 • Victoria • Portland, OR, Estados Unidos
O Guia para Construir Hábitos
Estes cadernos são de ótima qualidade e têm tido um bom desempenho na nossa loja. Alguns destes temas podem ser difíceis de abordar e é ótimo podermos fornecer recursos aos nossos clientes. A equipa deles é muito atenciosa e prestável!
Estes cadernos são de ótima qualidade e têm tido um bom desempenho na nossa loja. Alguns destes temas podem ser difíceis de abordar e é ótimo podermos fornecer recursos aos nossos clientes. A equipa deles é muito atenciosa e prestável!
Mar 12, 2024 • Chandler • San Francisco, CA, Estados Unidos
