Intelligent Change e Chelsea Kauai trazem-lhe a segunda edição do Notes to Mindfulness Journal. Projetada para a paz interior, a auto-expressão criativa e a prática da gratidão, esta revista pretende ser uma prática pessoal guiada para cultivar a autoconsciência e mais momentos de admiração. O resultado da colaboração Intelligent Change x Chelsea Kauai é uma revista guiada cuidadosamente desenhada que promove a autoconsciência e o autocrescimento para aqueles que são novos no diário ou qualquer pessoa que pretenda implementar este gratificante hábito diário. Esta revista pretende ser um lembrete gentil ao diário. Cada prompt diário convida-o a refletir sobre a sua gratidão; melhora as suas capacidades de autoconsciência; e alinha as suas ações com as suas maiores prioridades e valores. Também tem muito espaço para diário gratuito; instruções semanais e guiadas para o ajudar a começar; e um rastreador de hábitos. Sem data, dura 3 meses 249 páginas Duas fitas 100% algodão Tecido de linho 100% natural com folha de ouro Papel FSC 100% reciclado