Glicinato de Magnésio

Os benefícios do magnésio para sua saúde O Glicinato de Magnésio é um dos nutrientes mais importantes para o corpo, essencial para uma vida nutritiva. Ele ajuda várias funções e processos em todo o organismo e é fundamental para o sono e a recuperação diária. O magnésio está presente em todas as células do corpo e é indispensável para seu funcionamento saudável. Cerca de 60% do magnésio corporal está nos ossos, enquanto músculos, tecidos moles e fluidos, incluindo o sangue, contêm quase 40%. Aqui estão alguns benefícios baseados em pesquisas que mostram por que o magnésio é importante: Participa de centenas de reações Uma função central do magnésio é atuar como cofator em reações biológicas realizadas por enzimas.