Antídoto para o Burnout: Um Guia Espiritual para o Empoderamento

O Burnout Antidote by Anne Bérubé fornece uma variedade de ferramentas e exercícios que podem ajudá-lo a resistir ao burnout e recuperar a sua vitalidade. Através do trabalho respiratório, meditação, visualizações e auto-investigação, pode aprender a aceder à vossa capacidade inata de curar e transformar. Descobrirá também como comunicar com o seu filho interno e recuperar as partes fragmentadas de si mesmo. A tua mente e o teu corpo são as únicas ferramentas de que precisa mas como em qualquer ferramenta a chave é saber como e quando usá-las da melhor forma. Se conseguir dominar estas ferramentas, o burnout será coisa do passado! (Este livro pode conter uma marca nítida no bordo superior ou inferior e pode apresentar sinais suaves de casca.)