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Unplugged: Um caderno prático para redefinir sua relação com as telas
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Descrição
Se você já ficou assustado ao ver seu relatório de Tempo de Tela, este caderno guiado é para você. Unplugged é um guia curto e acessível para desentulhar sua vida digital e voltar a viver de forma intencional e consciente. - REFLITA sobre seu relacionamento com o telefone através de perguntas interativas no diário. - PENSE em alternativas ao uso das redes sociais. - REDEFINA seu uso das telas com um desafio de desintoxicação digital de 7 dias, que aborda configurações de aplicativos, internet, e-mail, celular e seus hábitos diários. Melhore sua saúde mental, reduza o estresse, pratique o autocuidado e recupere sua atenção com Unplugged. Detalhes do produto: 40 páginas 21,6 cm x 14 cm Impresso nos EUA
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: UNP-1 Fabricado em Estados Unidos Peso: 59,53 g (2,1 oz) Dimensões: 0,8 x 14 x 21,6 cm (0,3 x 5,5 x 8,5 pol)
Classificações e opiniões
Relevância
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