Unplugged: Um caderno prático para redefinir sua relação com as telas

Se alguma vez olhaste para o teu relatório de Tempo de Ecrã em horror, este caderno guiado é para ti. Unplugged é um guia curto e acessível para descomplicar a tua vida digital, para que possas voltar a viver de forma intencional e consciente. - REFLECTE sobre a tua relação com o telemóvel através de propostas interativas para o diário. - BRAINSTORM ideias sobre aquilo que preferirias fazer em vez de estares nas redes sociais. - REINICIA a tua relação com o ecrã através de um desafio de desintoxicação digital de 7 dias que abrange definições das apps, da internet, do e‑mail e do telemóvel, bem como os teus hábitos diários de uso do telemóvel. Melhora a tua saúde mental, reduz os teus níveis de stress, pratica o autocuidado e recupera a tua atenção, com Unplugged. Detalhes do produto: 40 páginas 8.5” x 5.5” Impresso nos EUA A Free Period Press é um estúdio de artigos de papelaria propriedade de mulheres e pessoas queer que traduz investigação sobre viver bem em formatos inteligentes e simples para te ajudar a sair da tua cabeça e a entrar na tua vida. As encomendas são enviadas dentro de 2 dias úteis.