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Unplugged: Um caderno prático para redefinir sua relação com as telas
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Descrição
Se alguma vez olhou para o seu relatório do Tempo de Ecrã horrorizado, este workbook guiado é para si. Unplugged é um guia curto e acessível para descomplicar a sua vida digital, para que possa voltar a viver de forma intencional e consciente. - REFLICTA sobre a sua relação com o telemóvel através de sugestões interativas para diário. - GERAR IDEIAS sobre o que preferiria fazer em vez de estar nas redes sociais. - REINICIE a sua relação com o ecrã com um desafio de desintoxicação digital de 7 dias que abrange definições de apps, internet, e-mail e telemóvel, bem como os seus hábitos diários em relação ao uso do telemóvel. Melhore a sua saúde mental, reduza os níveis de stress, pratique o autocuidado e recupere a sua atenção com Unplugged. Detalhes do produto: 40 páginas 8.5” x 5.5” Impresso nos EUA
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Detalhes
SKU: UNP-1 Fabricado em Estados Unidos Peso: 59,53 g (2,1 oz) Dimensões: 0,8 x 14 x 21,6 cm (0,3 x 5,5 x 8,5 pol) GTIN: 09780999836941
Classificações e opiniões
Relevância
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