Escrito pelo Dr. Rangan Chatterjee, o Diário das Três Questões simplifica o diário reflexivo em três perguntas diárias poderosas. Esta abordagem, nascida de décadas de experiência clínica, destina-se à facilidade e eficácia. Todos os dias, a revista convida à auto-exploração e clareza, transformando-a numa ferramenta de visão diária e hábitos de mudança de vida. - Um diário guiado, apoiado pela ciência, com um formato conciso de 3 perguntas matinais e 3 noturnas para melhorar o bem-estar mental. - Indicado para todos os que procuram melhorar a sua saúde e bem-estar, especialmente aqueles com estilos de vida ocupados. - Agiliza as práticas de saúde mental, facilita um diário rápido mas eficaz e proporciona alívio do stress através de questionamentos focados. - Abordagem líder médica e apoiada pela ciência pelo Dr. Chatterjee, baseada em questões eficazes do paciente. Descubra os melhores presentes de 4 de julho, verão e de volta às aulas. Prepare-se para o Natal 2024 com presentes atenciosos que ajudam as pessoas a sentirem-se felizes e saudáveis