A Montanha É Tu - livro

Por Brianna Wiest Transformando a autosabotagem em autodomínio. Este livro é sobre sabotagem própria. Porque é que o fazemos, quando o fazemos, e como deixar de o fazer — de vez? Necessidades coexistentes mas conflitantes criam comportamentos de autosabotagem. É por isso que resistimos aos esforços de mudança, muitas vezes até que se sintam completamente fúteis. Mas, ao extrairmos uma visão crucial dos nossos hábitos mais prejudiciais, construindo inteligência emocional, compreendendo melhor os nossos cérebros e corpos, libertando experiências passadas a nível celular, e aprendendo a agir como o nosso eu futuro mais alto potencial, podemos afastar-nos do nosso próprio caminho e do nosso potencial. Durante séculos, a montanha tem sido usada como metáfora para os grandes desafios que enfrentamos, especialmente aqueles que parecem impossíveis de ultrapassar. Livro de paperback, motivação, estímulo, crescimento.