Sem msg, sabores artificiais ou cores, sem adição de sódio, sem glúten. Um galão cheio de sopa “caseira” em menos de 30 minutos no fogão. Serve 4 pessoas com facilidade. Da sua despensa: Caldo de galinha de 32 oz. 1 ½ xícaras de água. 14 oz. Pode molho de tomate. Sal e pimenta a gosto. Opcional: 1 libra de linguiça defumada. Tigelas abundantes são tão fáceis quanto 1, 2, 3 de preparar. Instruções de cozimento: 1. Leve o caldo de galinha, a água, a mistura para a sopa e o molho de tomate para ferver. Reduza o fogo para ferver e tampe. Mexa com frequência para evitar que grude. 2. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20-25 minutos até que o milho e os vegetais estejam macios. Mexa ocasionalmente. 3. Retire do fogo e deixe descansar 5-10 minutos antes de servir. Para uma refeição mais saudável, adicione 1 libra de linguiça defumada no início da etapa 3. Ingredientes: arroz, feijão vermelho liofilizado, cebola, pimentão verde e vermelho, pimentão verde, cenoura, aipo, espinafre, alho, pimenta preta.