Nada é tão fresco como a hortelã-pimenta. O seu aroma mentolado e refrescante contém benefícios estimulantes que podem ajudar a aumentar o estado de alerta e resistência. Sempre que se sentir lento, pegue a hortelã-pimenta para um aumento de energia ao meio-dia. Devido às suas propriedades mentoladas, pode induzir uma sensação de arrefecimento quando aplicado na pele. Quando sentir tensão na cabeça ou no pescoço, dilua a hortelã-pimenta em um óleo transportador para uma massagem calmante. Quando sentir náuseas ou precisar de apoio para a saúde respiratória, pode ser útil absorver o seu perfume através de um inalador pessoal.