Inicie a sua jornada de bem-estar com o nosso lindamente desenhado Diário de Autocuidado Deluxe — o companheiro ideal para nutrir a sua saúde mental e manter-se organizado. Cuidadosamente elaborado para ajudá-lo a acompanhar hábitos, planear objetivos e refletir sobre o seu progresso, este diário incentiva uma vida intencional todos os dias, semanas e meses. Características: * Tamanho: 160 x 197 mm * Capa: Capa dura de camurça com elegante estampagem em folha de ouro * Papel: Premium 100g * Cor: Bege * 480 páginas sem data * Secção de revisão mensal * Planeamento semanal e acompanhamento de hábitos * Planeador diário de bem-estar e objetivos * Plano de autocuidado * Rastreador de sintomas de saúde * Páginas de notas * 2 marcadores de fita * Bordas douradas em folha de ouro Quer esteja a definir intenções, a praticar gratidão ou simplesmente a criar espaço para o autocuidado, este diário é projetado para apoiar a sua jornada de bem-estar com estilo.