A creatina alimenta os músculos durante o exercício, aumentando a força e a potência. Também apoia a saúde cerebral e ajuda a combater a fadiga mental causada pelo stress e pela falta de sono. Apoiada por milhares de estudos, a creatina beneficia tanto a saúde física como mental para pessoas de todas as idades e estilos de vida e pode ser especialmente útil para aqueles que normalmente não a tomam, como mulheres e adultos mais velhos. Invista em SI. Faça da creatina parte da sua rotina diária.