Badass-gewoonten: cultiveer het bewustzijn, de grenzen en dagelijkse upgrades die je nodig hebt om ze vast te houden Een van de belangrijkste redenen waarom we er niet in slagen nieuwe goede gewoonten te behouden en negatieve gewoonten te vermijden, is dat we ons concentreren op het veranderen van wat we doen (of niet doen) zonder deze gewoonte te omarmen als een nieuw en waardevol onderdeel van onze identiteit en dagelijkse praktijk. Badass Habits biedt een gids voor het starten, maar ook om gezonde en nuttige dagelijkse praktijken voor zelfzorg en welzijn te behouden. (Dit boek kan een scherpe markering bevatten aan de boven- of onderkant en kan milde tekenen van rekkleding vertonen.)