De Yoga Studio Oefenbal kan wat variatie toevoegen aan je yoga-, Pilates- of oefenprogramma. Het kan bijzonder nuttig zijn bij het werken aan bekkenbodem- of kernkrachtgebieden. De Yoga Studio Oefenbal kan ook worden gebruikt door mensen die herstellen van een blessure of ziekte. Ideaal voor bekkenbodemoefeningen, de bal zal je training verbeteren en helpen bij het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen en concentratie, evenals het bevorderen van ontspanning en coördinatie. De ballen zijn antislip en bieden uitstekende grip. De grootte van de bal is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, hoewel het gebruikelijk is om beide maten te hebben voor meer diversiteit.