Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden in de holistische geneeskunde. In de Ayurvedische geneeskunde wordt ashwagandha beschouwd als een Rasayana. Dit betekent dat het helpt om zowel mentaal als fysiek jong te blijven. Het innemen van Ashwagandha kan helpen bij * angst * stress * pijn * huidaandoeningen * diabetes * artritis * epilepsie * het verhogen van testosteron en het verbeteren van de vruchtbaarheid bij mannen * het verbeteren van de seksuele functie bij vrouwen Hoe Ashwagandha te nemen: Neem 1/4-1/2 theelepel Ashwagandha-wortel samen met ghee, suiker en honing dagelijks gedurende een maand een of twee keer per dag om de spermakwaliteit bij mannen te verbeteren. Of, meng 1/4-1/2 theelepel Ashwagandha-wortelpoeder in een glas warme melk. Drink dit voor het slapengaan. Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.