Journaling is een geweldig hulpmiddel om inzicht te krijgen in je hersenen. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in dagelijkse taken en door de week te rennen, en we letten niet altijd op alle dingen waar onze geest over babbelt. De tijd nemen om dingen op te schrijven maakt niet alleen je hoofd leeg, het nodigt ons ook uit om stil te staan en in te checken met wat er zich binnen afspeelt. Deze kaarten zijn ontworpen om je daarbij te helpen. Pak je favoriete dagboek, schud de kaarten, kies er een en begin met schrijven.