Deze gids biedt een unieke benadering van spirituele zelfzorg op basis van de maan, waarbij wellnessrecepten worden gecombineerd met de energie van de maanfasen. Het legt de nadruk op gepersonaliseerde rituelen die aansluiten bij individuele doelen en behoeften, zodat lezers hun diepste verlangens kunnen benutten. De recepten bevatten een verscheidenheid aan zelfzorgproducten, zoals lotions, oliën, theeën en rituele baden, ontworpen om zowel spirituele als fysieke voeding te bevorderen. Daarnaast biedt het boek inzichten in het maken van schoonheidsdrankjes die zijn afgestemd op verschillende maanfasen en sterrenbeelden, samen met richtlijnen voor speciale maangebeurtenissen zoals blauwe manen en verduisteringen. Over het algemeen dient het als een uitgebreide bron voor het integreren van maanwijsheid in het dagelijks leven.