Het begeleide dankbaarheidsdagboek voor stressverlichting

Het is gemakkelijk om angst en overweldiging de leiding te laten nemen in het leven. Neem de touwtjes weer in handen met het PleaseNotes Guided Gratitude Journal. Verminder de effecten van stress en angst en stem af op alle goede dingen die in het leven gebeuren en versterk deze door een dankbaarheidsoefening te creëren die gemakkelijk en effectief is. Gemaakt voor elk niveau van een journalist. Geniet van het leren over dankbaarheid en waardering, hoe het jou beïnvloedt en hoe je dit in de kleine momenten kunt oefenen. Het bevat ook een oefening om iemand te helpen zich te concentreren en zich op zijn gemak te voelen, en 100 dankbaarheidsprompts om te helpen aan de slag te gaan. Belangrijkste kenmerken: Reflectief dankbaarheidswerkboek met 100 dankbaarheidsvragen en activiteiten in het echte leven elke 20 pagina's Uitgekozen affirmaties en citaten op elke pagina Dagboek van hoge kwaliteit voor geschenken Verkocht als: Dagboek tegen angst Dagboek voor dankbaarheid Tijdschrift voor persoonlijke groei Tijdschrift voor geestelijke gezondheid Dagboek met begeleiding Dagboek met aanwijzingen