Kernstabiliteit: * Gewichthefriemen bieden cruciale ondersteuning en stabiliseren de kern tijdens zware lifts. * Compressie rond het middel helpt de juiste uitlijning van de wervelkolom te behouden. Verhoogde intra-abdominale druk: * Riemen verhogen de intra-abdominale druk, wat extra ondersteuning biedt aan de onderrug. * Deze druk stabiliseert de wervelkolom, waardoor het risico op blessures tijdens gewichtheffen wordt verminderd. Verbeterde tiltechniek: * De riem bevordert een goede tilmechaniek door bewustzijn van kernbetrokkenheid te stimuleren. * Atleten kunnen met betere vorm tillen, waardoor de belasting op de onderrug wordt verminderd. Blessurepreventie: * Dient als een preventieve maatregel tegen onderrugblessures tijdens gewichtheffen. * Biedt cruciale lumbale ondersteuning, waardoor het risico op verrekkingen en verstuikingen wordt geminimaliseerd. Vertrouwenstoename: * Het dragen van een gewichthefriem vergroot het zelfvertrouwen door een gevoel van stabiliteit en veiligheid te bieden. * Hierdoor kunnen tillers zich concentreren op hun lifts zonder zich zorgen te maken over mogelijke rugblessures. We raden aan om een halve maat groter te kiezen. Als je aan de bovenkant van een maatcategorie meet, kies dan de grotere maat voor de beste pasvorm.