Begin je eigen levensstijl met deze wekelijkse richtlijnen. Of je nu nieuw bent in spiritualiteit of mindfulness of al enige ervaring hebt, dit dagboek bevat wekelijkse aanwijzingen om je te helpen je levensstijl te verbeteren en beter te leven terwijl je de tips volgt en je reis documenteert. Affirmatie van de week: Een krachtige affirmatie waar je zeven dagen achter zult staan en mee in lijn zult zijn. Kristal van de week: Een kristal met betekenis om je te helpen op je spirituele reis. Je kunt de gemarkeerde edelsteen in onze metafysische winkel krijgen als deze bij je resoneert. Yogahouding van de week: Yoga is meer dan de asana. Neem de houding van de week overal mee naartoe.