Nieuw jaar, nieuw ik planner - Bewust & Yoga dagboek

Begin je eigen levensstijl met deze wekelijkse begeleiding. Of je nu nieuw bent in spiritualiteit of mindfulness of al enige ervaring hebt, dit dagboek bevat wekelijkse aanwijzingen om je te helpen je levensstijl te verbeteren en beter te leven terwijl je de tips volgt en je reis documenteert. Affirmatie van de week: Een krachtige affirmatie waar je zeven dagen achter zult staan en mee in lijn zult zijn. Kristal van de week: Een kristal met betekenis om je te helpen op je spirituele reis. Je kunt de uitgelichte edelsteen in onze metafysische winkel krijgen als het bij je resoneert. Yoga-houding van de week: Yoga is meer dan de asana. Neem de houding van de week overal mee naartoe. Quote van de week: We hebben allemaal wat inspiratie nodig, een paar woorden om je op koers te houden en bovenop te blijven. Mijn 52 mindful weken is meer dan een gewoon dagboek. Het is ook je welzijnsdagboek, je Yoga-dagboek, je affirmatietracker, je referentie voor inspirerende en motiverende citaten. Om doelen te bereiken, moet je doelen stellen, ze opschrijven en bovenop blijven. Dit is precies wat dit dagboek doet. Het helpt je mentaal, fysiek, spiritueel en professioneel te groeien. Sta zeven dagen toe voor de verwerking van je dagboek.