Vibe Check: Wees Je Beste Zelf

Dit boek is een persoonlijke opkikker en een herinnering dat tieners nooit alleen staan in hun strijd. De American Psychological Association meldt een significante toename van mentale gezondheidsproblemen onder adolescenten en jongvolwassenen als gevolg van smartphone- en social media-eigendom. In tegenstelling tot andere tienerdagboeken die zich richten op één enkel probleem, behandelt dit boek een verscheidenheid aan onderwerpen. Hoewel het geen vervanging is voor therapie, is het een geweldig startpunt voor tieners om hun gedachten te ordenen en hulpmiddelen te verkrijgen om emoties, stress, slaap en andere veelvoorkomende zorgen te beheersen. Boordevol aanwijzingen, oefeningen en grafieken biedt dit begeleide dagboek een creatieve ruimte voor tieners om alledaagse uitdagingen aan te pakken. (Dit boek kan een markering met een stift op de boven- of onderrand bevatten en kan lichte tekenen van gebruikssporen vertonen.)